Erfaring

Pedagog/Instruktør

Jeg er opptatt av skuespillerens intuitive egenskaper i kontakt med kropp, pust og stemme. Jeg leder vedkommende til å være mest mulig tilstede i sin kropp istedenfor å tenke, analysere og vurdere. Jeg bruker forskjellige fysiske og kreative øvelser som verktøy for å jobbe i dybden med hensyn til karakterbygging og relasjoner/forhold mellom roller. Jeg inviterer skuespilleren til å være åpen og nysgjerrig og jobbe med innstillingen: jeg vet ikke enda, men jeg skal finne ut av det.

Jeg er opptatt av tredimensjonalitet i det enkle og det sanne.

Jeg jobber individuelt og med grupper.

Pust/Stemmebruk

Jeg jobber med bevisstgjøring av pust og stemmebruk. Dette er en prosessbasert måte å jobbe på som krever et aktivt engasjement fra eleven for å oppnå resultater. Jeg trener elevens evne til å kommunisere med sin kropp som hjelp til sitt kreative uttrykk istedenfor å kun engasjere sitt intellekt. Jeg bruker enkle øvelser som eleven får med seg som verktøy til eget bruk senere.

Jeg opplever at kroppen har en egen visdom som hos de aller fleste av oss blir oversett og sterkt undervurdert. Vi identifiserer oss stort sett med vårt intellekt og vår forestilling av hvem vi tror vi er (vår identitet, våre meninger, prinsipper osv.) Kontakt med kropp og pust gir oss evnen til å leve her og nå.  Det gir oss muligheten til å bli kjent med vårt instinktive jeg og hjelper oss med å agere utfra den såkalte magefølelsen. Vi får et rikere liv via økt sanseutvikling og et friere følelsesliv. Med bevisstgjøring av riktig stemmebruk kan vi uttrykke oss mye bedre. Kroppen er ikke noe vi er nødt å drasse på og pusten er ikke bare noe som skjer automatisk for å holde oss i live! Vi kan rett og slett oppdage mye mer av hvem vi er.

En bevisstgjøring og forbedring av pust kan føre til:

• Økt ro og fokus
• Økt evne til å være tilstede
• Bedre lytteegenskaper
• Bedre kommunikasjonsevner
• Kontakt med kroppen
• Kontakt med intuisjonen/magefølelsen
• Kontakt med følelser og sanser

Bedre utnyttelse av stemmen kan føre til:

• Økt selvtillit
• Evnen til å kommunisere tydeligere
• Evnen til å snakke foran forsamlinger
• Evnen til å holde gode taler og foredrag
• Evnen til å uttrykke seg bedre

Jeg jobber med grupper og individuelt. Workshoper og kursopplegg blir skreddersydd.

Les min artikkel i Drama: Tanker rundt pust

Ledertrening

Jeg coacher alle som har et budskap å presentere; f.eks på et foredrag, foran kamera eller hvilken som helst scene. Med min bakgrunn som skuespiller og teaterpedagog bruker jeg enkle og effektive fysiske øvelser for å få deg til å fremstå og uttrykke deg slik du ønsker.
Jeg er opptatt av å trene opp bevisstgjøring og utvikling av bl.a:

• Kommunikasjonsevner
• Presentasjon og formidlingsevner
• Lytteegenskaper
• Bruk av kroppspråk og holdning
• Stemme og ordbruk
• Selvtillit
• Sterke og positive egenskaper
• Ro og fokus
• Evne til å være tilstede

Jeg jobber med ledere som ønsker å forstå og utnytte sin rolle bedre. Jeg mener det finnes mange ledere i vårt samfunn; enten de har ansvar for å coache en idrettsutøver, tar på seg oppgaven å inspirere 9.klassinger i matematikk, gjør seg klare til å presentere et upopulært budskap i sin bedrift eller prøver å lede sitt land utav en økonomisk krise. Uansett er ledere uunnværlige da de har evnen til å påvirke miljøet rundt dem og kan ha stor innflytelse på andres liv. Derfor trenger vi gode ledere.

 Jeg opptatt av å engasjere andre sider av lederen enn evnen til intellektuell tenkning, analyse og vurdering. Jeg jobber med "hele" mennesket og på den måten skaper gode ledere som har bl.a. disse evnene:

• De tar ikke seg selv høytidelig og kan le av seg selv
• De er åpne og inkluderende og er gode lyttere
• De klarer å kommunisere tydelig og nå fram til hvem som helst
• De er ydmyke og har empati
• De er fullstendig klar over sine oppgaver og sitt ansvar
• De klarer å inspirere og motivere seg selv og andre
• De er bevisste på sine og andres sterke sider og vet å utvikle og utnytte disse
• De er trygge på seg selv og hva de står for og utstråler dette
• De er ikke redde for å tilpasse seg
• De er alltid interesserte i å utvikle seg selv og lære noe nytt
• De er i kontakt med sin intuisjon/magefølelse, spontanitet og kreativitet og bruker dette
• De er gode planleggere som setter realistiske mål for seg selv og andre
• De fokuserer på løsninger og ikke problemer
• De ser på utfordringer som et utviklingspotentiale for seg selv og andre og er ikke redde for "feiltag"
• De klarer å skape et godt miljø rundt seg

Jeg jobber med grupper eller individuelt. Workshoper og kursopplegg blir skreddersydd.

Ascension meditasjon

Jeg underviser i Ascension meditasjon (The Bright Path Ishayas). Ascension betyr å "stige over". Det dreier seg her om å stige over sinnets begrensninger og negative hindringer. Ascension er enkle og virkningsfulle meditasjonsteknikker som fungerer som et verktøy for å finne indre ro uansett omstendighetene du befinner deg i.
Du kan "ascendere" med øynene lukket eller åpne og det gjelder å sitte eller ligge behagelig. Ascension er ikke tilknyttet noen religion eller trossystem.
Med regelmessig Ascension blir du bevisst tankevirksomheten i sinnet ditt. Du begynner å skape avstand mellom den du alltid har trodd du har vært og den du faktisk er.
Ascension har gitt meg muligheten til å oppleve at jeg virkelig lever. Jeg har fått evnen til å være tilstede. Jeg opplever mye indre fred, glede og kjærlighet. Jeg ser konsekvent på glasset som halvfullt istedenfor halvtomt.

Jeg holder helgekurs og holder foredrag.

For mer informasjon: www.ishaya.no

Playback Teater

Playback Teater er improvisasjonsteater. Formen er basert på at publikum forteller egenopplevde hendelser som skuespillere og musikere lager teater av der og da. En spilleder virker som en konferansier for forestillingen og er bindeleddet mellom aktører og tilskuerne. Er det et tema som trenger å taes opp eller drøftes på din arbeidsplass eller i ditt miljø? Skal det holdes seminar eller en annen tilstelning hvor dere vil ha ren underholdning?
Playback Teater kan bidra til  flere oppdagelser i form av økt forståelse og nye perspektiv på ulike områder. Det skaper god underholding samt et samhold mellom alle tilstede på en unik måte.

Teater Ekko reiser rundt på oppdrag for å holde forestillinger.
Vi trener også opp grupper til selv å være på scenen og spille Playback Teater.

For mer informasjon: www.teaterekko.com